Elena

Martinez

Hebamme & Yogalehrerin

Hallo,
ich heiße Elena Martinez und bin staatlich geprüfte Hebamme.

Achtung: Nach meinem Umzug nach Rothenburg ob der Tauber begleite ich aktuell keine Frauen und Familien während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Stattdessen steige ich ab 1. September 2020 als angestellte Hebamme in die Geburtshilfe im ortsansässigen Klinikum ein. Ich freue mich sehr auf diese neue Herausforderung und darauf viele Familien auf dieser spannenden Reise begleiten zu dürfen. 

Schau gerne in meinen zusammen mit Mami-first erstellten Online-Geburtsvorbereitungskurs mit integriertem Yoga-Anteil und Übungen zur Atmung und Achtsamkeit! 

 

 

Willkommen

Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes gehören zu den aufregendsten und unvergesslichsten Ereignissen im Leben einer Frau. Begleitet von vielerlei Emotionen und physischen wie psychischen Veränderungen, nimmt jede Frau diese Zeit auf ihre ganz persönliche Weise wahr. Sie kann eine Phase des Glücks und der positiven Energie sein, aber auch eine Zeit der Angst und Unsicherheiten. 

Meine Aufgabe als Hebamme ist es, Dir Ängste und Sorgen zu nehmen und Dich während und nach der Schwangerschaft zu begleiten - mit meinem Wissen und meiner Erfahrung - so dass Du Dich voll und ganz auf die schönen Momente konzentrieren kannst.

 
 

Schwangerschaft

Die Schwangerenvorsorge führe ich bei Dir regelmäßig oder im Wechsel mit Deinem betreuenden Gynäkologen durch. Ich arbeite sorgfältig nach den aktuellen Mutterschaftsrichtlinien. In diesem Rahmen bespreche ich mit Dir die von mir durchgeführten Laboruntersuchungen und Befunde. Außerdem nehmen Beratungsgespräche und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden einen großen Teil der Hebammenarbeit während der Schwangerschaft ein. Um den Schwangerschaftsverlauf gut beobachten zu können, treffe ich Dich gerne in regelmäßigen Abständen.

 

Achtung: wird aktuell nicht angeboten! 

Wochenbett

Nach der Geburt Deines Kindes, beginnt das Wochenbett. Es dauert ca. 6-8 Wochen. Du gehst entweder ambulant oder wenige Tage nach der Geburt mit Deinem Baby nach Hause. Die Wochenbettbetreuung findet bei Dir zuhause statt, zunächst meist täglich und dann in immer größer werdenden Abständen. 

Achtung: wird aktuell nicht angeboten!

Stillen

Während der gesamten Stillzeit besteht weiterhin Anspruch auf Hebammenhilfe. Bei Stillproblemen oder dem Abstillen stehe ich Dir gerne beratend zur Seite. 

Achtung: wird aktuell nicht angeboten!

Online-Geburtsvorbereitungskurs

​Herzlichen Glückwunsch! Du wirst bald Mutter und es dauert nicht mehr lange, bis Du Dein Baby in Deinen Armen halten darfst. Um Dich optimal auf Deine Geburt vorzubereiten, haben drei Expertinnen für Dich zusammen gearbeitet: 

  • Ausführlicher Theorieteil mit mir - Hebamme Elena Martinez - inkl. Wochenbett, Bonding und Stillen

  • Methoden zur Verarbeitung von Schmerzen während der Geburt

  • Wehen anschaulich beschrieben & gezielte Atemtechniken 

  • intensiver Beckenboden-Teil mit Heilpraktikerin Heike Gross, Expertin in postnataler Frauenheilkunde

  • Übungen für ein besseres Körpergefühl für mehr Sicherheit bei der Geburt

  • Schwangerschaftsyoga mit Yogalehrerin Jennifer Herzog - Leitung des hemma Studios in München

  • Veranschaulichung unterschiedliche Gebärpositionen 

 

Kapazitäten

Oktober

0

November

0

Dezember

0

Januar 2021

0

Februar

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März

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