Elena Martinez
Hebamme & Yogalehrerin
Hallo,
ich heiße Elena Martinez und bin deine Hebamme und Yogalehrerin in Rothenburg ob der Tauber. Ich bin hier geboren und freue mich, seit 2020 wieder in meiner Heimat leben und arbeiten zu dürfen. Ich bin verheiratet und das jüngste von drei Geschwistern.
Nach meinem Abitur 2008 habe ich Anglistik und evangelische Theologie an der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg studiert und 2013 erfolgreich abgeschlossen.
Von 2014-2017 durfte ich im schönen Heidelberg an der Universitätsfrauenklinik und einer der ältesten Hebammenschulen Deutschlands meine Ausbildung zur Hebamme absolvieren.
Im Anschluss arbeitete ich in München als Hebamme und Yogalehrerin sowie als Fakultätsreferentin für den Studiengang Hebammenkunde B.Sc. an der KSH München wo ich den Studiengang mit etablieren und die Akademisierung unseres Berufes vorantreiben durfte. Schließlich zog es mich 2020 doch wieder zu meinen Wurzeln in Franken.
Nach einer spannenden Zeit im rothenburger Kreißsaal wage ich nun wieder den Sprung in die Freiberuflichkeit und freue mich sehr ab März 2022 meiner Leidenschaft nachgehen zu dürfen und Leistungen rund um die Schwangerschaft und das Wochenbett anbieten zu dürfen.
Aktuell arbeite ich zusätzlich als Autorin für das Fachmagazin Hebammen Wissen des Springer Medizin Verlags in der Rubrik "Wissenschaft in fünf Minuten".
Für alle, die zusätzlich oder unabhängig davon einen Geburtsvorbereitungskurs für zuhause und on demand suchen, habe ich genau das Richtige: Schaut gerne in meinen zusammen mit Mami-first erstellten Online-Geburtsvorbereitungskurs mit integriertem Yoga-Anteil und Übungen zur Atmung und Achtsamkeit.
Willkommen
Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes gehören zu den aufregendsten und unvergesslichsten Ereignissen im Leben einer Frau. Begleitet von vielerlei Emotionen und physischen wie psychischen Veränderungen, nimmt jede Frau diese Zeit auf ihre ganz persönliche Weise wahr. Sie kann eine Phase des Glücks und der positiven Energie sein, aber auch eine Zeit der Angst und Unsicherheiten.
Meine Aufgabe als Hebamme ist es, Dir Ängste und Sorgen zu nehmen und Dich während und nach der Schwangerschaft zu begleiten - mit meinem Wissen und meiner Erfahrung - so dass Du Dich voll und ganz auf die schönen Momente konzentrieren kannst.
Schwangerschaft
Die Schwangerenvorsorge führe ich bei Dir regelmäßig oder im Wechsel mit Deinem betreuenden Gynäkologen durch. Ich arbeite sorgfältig nach den aktuellen Mutterschaftsrichtlinien. In diesem Rahmen bespreche ich mit Dir die von mir durchgeführten Laboruntersuchungen und Befunde.
Außerdem nehmen Beratungsgespräche und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden einen großen Teil der Hebammenarbeit während der Schwangerschaft ein. Um den Schwangerschaftsverlauf gut beobachten zu können, treffe ich Dich gerne in regelmäßigen Abständen.
NEU: Ich biete für Dich Akupunktur und TCM an
Wochenbett
Nach der Geburt Deines Kindes, beginnt das Wochenbett. Es dauert ca. 6-8 Wochen. Du gehst entweder ambulant oder wenige Tage nach der Geburt mit Deinem Baby nach Hause. Die Wochenbettbetreuung findet bei Dir zuhause statt, zunächst meist täglich und dann in immer größer werdenden Abständen.
Stillen
Während der gesamten Stillzeit besteht weiterhin Anspruch auf Hebammenhilfe. Bei Stillproblemen oder dem Abstillen stehe ich Dir gerne beratend zur Seite.
Online-Geburtsvorbereitungskurs
Herzlichen Glückwunsch! Du wirst bald Mutter und es dauert nicht mehr lange, bis Du Dein Baby in Deinen Armen halten darfst. Um Dich optimal auf Deine Geburt vorzubereiten, haben drei Expertinnen für Dich zusammen gearbeitet:
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Ausführlicher Theorieteil mit mir - Hebamme Elena Martinez - inkl. Wochenbett, Bonding und Stillen
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Methoden zur Verarbeitung von Schmerzen während der Geburt
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Wehen anschaulich beschrieben & gezielte Atemtechniken
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intensiver Beckenboden-Teil mit Heilpraktikerin Heike Gross, Expertin in postnataler Frauenheilkunde
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Übungen für ein besseres Körpergefühl für mehr Sicherheit bei der Geburt
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Schwangerschaftsyoga mit Yogalehrerin Jennifer Herzog - Leitung des hemma Studios in München
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Veranschaulichung unterschiedliche Gebärpositionen
